Och den albunns se ass ëmmer prett prett fir ze enreizen, zu drëssegt et huet genuch zwee Mol d'Woch. An no véierzeg - eemol am Mount
Wat maachen wann d'Intimitéit opgehalen huet fir ze sinn fir Är beléifte Must-Ding ze sinn? Wëssenschaftler ginn net midd vu bewisen: Sex ass déi agreabel Panacea. An vun allem. D'Lëscht vun der Fäegkeeten vun dëser Aktioun ass bal endlos: et handelt als antixidant an Antibiotik, stäerkt d'Häerz a Bluttgefälschter, verlängert d'Insomnien! Esou eng universell Medizin. Avird, hei war et net ouni vill bedeitenden awer: Op ärer Zäit fir ze schaffen, muss et op d'mannst eemol d'Woch gemaach ginn.
Gutt, wann alles geet, da geet et gutt, awer wann däi Belovten ugefaang huet intim Situatiounen ze vermeiden an net sou séier wéi méiglech? Et ginn zwou Optiounen: entweder Är sexueller Liewen huet fir hien méi schlecht ginn wéi e bësse Rechnung ", oder méi identifizéiert ginn.
Et ass keen gehweegt datt d'Trersichen vun der sexueller Deel vum sexhafte Deel besonnesch Péng och schmerzhafperéiert. Näischt trefft seng Selbst -Steem sou vill wéi Probleemer mam "beschte Frënd." Erfahrungen si sou global datt se bal 90% vun der Zäit vun engem Mann besetzen! Wat ass d'Reparatur vun engem gebrachene Kran oder e Familljbudget plangt, spréngt säi männlecht am Spill am Spill
Waart net bis intim Schwieregkeeten all honnert Prozent vu senger Opmierksamkeet ewechhuelen. Feeler am Bett sinn e temporäre Phenomenon, an déi riets Approche hëlleft hinnen ze eliminéieren. Als éischt musst Dir erausfannen wat et genau verursaacht huet "Ech kann et net."
Natierlech - op Gesondheet
Androologen (Experten studéieren déi intime Gesondheetswandel) koumen op eng sensational Konklusioun: all männlech Homo Sapieen huet enormen sexuelle Sexurasch, Merci un déi hie fäeg ass 15 (!) Fraen an enger Zeil.) No esou enger Timisé ass eng exklusiv Fro, déi all dës se se se se leintlech Energieappli sinn?
Wéi et ausgedréckt ass, ass dat Ganzt eng onverständlech, an heiansdo komplett indifferent Haltung zu Ärer Gesondheet. De stäerkste Buedem gëtt net midd vum demonstréierend Leed, déi eng gewéinlech kal gäeren, awer soubal d'Symptomer méi eeglech gesinn, hie wäert keen Dokter sichen.
Mëttlerweil Probleemer kënnen ons Problemer an de Kierper awer net beaflossen awer d'Leit beaflossen. 60% vun de Fäll vun enger Ofsenkung vun der Potenz sinn verbonne mat der Gesondheet. An dacks déi männlech "Ech wëll" vun der Mësshandel vun de Systemer an Organer betraff sinn, wat schéngt näischt ze maachen: Kardiovaskulär, Endocrine oder Verdauung. A chronesch Krankheeten kënnen de Niveau vum männlechen Hormon Testosteron staark reduzéieren. Dat natierlech féieren, féiert zum Réckzuch vun der Libido.
Wéi hëlleft Dir? Fir d'Potenz "op d'Plaz zréckzekommen, ass et néideg d'Basisdaten Krankheet ze heelen. Duerno gëtt et zréck. A léiert e Partner zu engem gesonde Liewensstil. Zum Beispill, net -Smiting Männer hunn Sex zweemol esou dacks!
Midd? Rou!
Geméiss Statistike, all aachte Mann um Planéit leiden aus Kichen (chronesche Middegkeet Syndrom). Dës wäertvoll fuerchtelt Middurg, déi guer net zougängeltelt souguer no Schlof a raut an sech duebel vu béien. Stress, Aarbechtslaascht, aarm Ökologie sinn Komponenten vun engem Bouquet "chronesche Middegkeet Syndrom." Also wou e Mann stëmmt fir all dës Charmmen, et ass onwahrscheinlech datt déi weiblech Charmperitéiten inscouragéiert erfëllen fir an der Schlofkummer ze exzéieren.
Als Check - e klengen Test. Wann Är intim Liewen normalerweis manner wéi duerchschnëttlech ass, awer erstaunlech etabléiert während der Vakanz, de Grond genau et ass.
Jiddereen weess datt d'Japaner obsesséiert sinn mat der Aarbecht - si probéiert stänneg déi perfekt Formel vun der Aarbecht ze fannen. An do sin se dann ofgefouert ginn well déi als originalen Natioun unerkannt. Conclusioun: Aarbecht ass gutt, awer Rescht ass keng manner wichteg Aufgab.
Wéi hëlleft Dir? Dir kënnt e Schluecht an de "Geschäftsmann Syndrom" op nëmmen engem eenzege Wee ginn - fir Ären Här ze gräifen an mam aneren Enn vun der Äerd oder op d'mannst Enn ze gräifen. Déi wichtegst Saach ass datt den Telefon getrennt gëtt an d'Vakanz op d'mannst zwou Wochen dauert. An dat méi méi Fräizäitpräis gëtt messent! Zréck op déi üblech Regime, fannt en allgemengt Hobby deen Är Séil Mate verhënnert op d'Aarbecht bis spéit.
Wann den "zweeten Häerz" ass naass
Déi spéider Genicher waren bewosst d'Bedeitung vum Ëmstand bewisen, an esou en zweeten Häerz vum Männer genannt. Figuren, déi se e Prostates an der Form vun engem individuellen Mann ofginn. Dat geet etlechkeet: Probleemer mat der "zweete" direkt den intiméierte Liewen vun engem Mann iwwersinn.
Et ass tatsächlech ganz einfach fir eng enttäuschend Diagnosen ze fänken - fir ze froen, op eng beléift an engem Arrêt ze waarden, fir et am Fitnessstudio ze iwwerdréinen oder onendlech seelen seelen.
D'Präsenz vun der Prostatitis ass charakteriséiert duerch schmerzhafte oder Schwieregkeetsrecht. An déi kofdiell Form, nach sou d'Symbleer sinn net net, awer den éischten a ganz onsynamesche Bell ass eng Ofsenkung vun enger Eemer.
Desweideren, nëmmen 10% vu Männer konsultéieren en Dokter. Déi verbleiwen 90% probéieren Probleemer mat der Hëllef vu Viagra ze léisen oder en intim Liewen ze verloossen.
Wéi hëlleft Dir? Noticing datt Äre Begleeder irritabel gëtt, ginn an Är Famill Liewen kann genannt ginn wéi Dir gär hutt, awer net sexy, dréngend Moossnamen huelen. Maacht e Päerdswee: informéiert Äre Mann, datt Dir e puer Probleemer hutt, an de Gynekolog huet him ze beroden. Also de Besuch zum Dokter wäert säi Stolz net schueden. Fir d'Krankheet ze vermeiden, verspéit net mat präventiven Examen mat der Urologin an der Entzündung vu Polyvitaminnen.
Fir déi éischte Kéier
Du si mir nach ëmmer fäerten, ressen dech am Bett ze versoen. Besonnesch wann dëst Ären éischten intime Datum ass. A besonnesch ob hien Iech ganz gär huet. Esou Mëssbrauch sinn meeschtens onersprenzend Jugendlecher, déi wierklech net wëssen, wéi och de Partner ze ginn. Awer eeler Männer kënne schmerzhafte Fiasco leiden, besonnesch wann se net zouversiichtlech sinn.
Wéi hëlleft Dir? Wann esou en Zwëschefall geschitt ass, ass ech kee Fall jo: Just iwwersetzen Opmierksamkeet op soss eppes. Am Schluss, et gi vill aner net manner agreabel Weeër fir Orgasmus z'erreechen. Et kann oppassen oder Cunnilingus sinn. A wann de opgeregt Häre benotzt gëtt an entspaant hie wäert endlech fäeg sinn Iech mat engem mächtege Erektion ze maachen.
All op Videoen!
Datemjeeeg vun den Alenanders-Longer ass a kierperlech Aarbecht: Comrad am Centdenti List ass, déi si net hir normal Coursen fenkt. 
Et meescht entwéckelt dacks anescht: e slamentstäre Liewensstil ass eng Realitéit déi Dir néierens kënnt. A wann alles ass kloer mat der Aarbecht: Dir wëllt net, awer Är aacht Stonnen um Dësch muss verkierzen, da mat enger Vakanz - eng Katastrof. Wann däin treie de Weekend op der Center rezent normalerweis verbonnen, ass et awer net ausberechtegt, wann et dee bescht ass, Pholperitéit intakt ass. D'Konsequenzen vun esou Gänstänn: e schwaache Stroum vun der Lympfréierungen an den Delinesatioun Plus eemol eng Sammlung déi an de beschte Wee beaflosst. Zum Beispill Round - déihieft en Strofraum a Würplangung an de Genitragatioun vun Bluttkaueren, an dëst féiert dorënner un Implamation vun der Prozedur.
Wéi hëlleft Dir? Et gëtt nëmmen ee Wee eraus: léif op der Roller Skates oder Lafen Schier ze ginn! De Fakt ass datt nëmmen héich-fäeg ass Sport, déi d'Funktioun vun der Beckenbuedemmuskelen erfuerderen, kënnen Är intim Liewen späicheren. Jo, an all aner kierperlech Aktivitéit, ausser Pechfe, déi hien nom neie wichtegt fir den Baagetball oder vun engem Jobbum ze profitéieren.
Potenz bestëmmt d'Fäegkeet vun engem Mann op e sexuellen Akt. An ass geprägt vum Grad vun der Spannung vum Penis, den Taux vun der Erscheinung vun enger Erektion an d'Intensitéit vu sexuellen Liewen als Ganzt.
Vum Alter vun 30, d'Frequenz vu sexuellen Zesummeliewen an de Männer ass am Duerchschnëtt 2-3 Mol d'Woch. NËMMEN HUN HART - GLEEAL BIS 5] D'KONTEN KEE KEE Kachleit liewen dem Sexong net méi wéi och e Mount méi wéi 10% vereinfacht.
Huel Libido mam Goût!
Péng kënnen net nëmmen den hongerege Mann lounen, awer och excitéiert. Fréiere Generatioun mat der Champhadiecatioune Freed, an d'Resultat ginn net laang.
Et ass wichteg fir e Mann seng Norm vum Protein Liewensmëttel - Fleesch, Fësch, Eeër ze kréien. Also duerch de Bauch läit de Wee net nëmmen zu sengem Häerz!
Näischt dréit un d'Aktivitéit am Bett wéi déi normal reiben Eeër. Seafood wäert Äre Partner hëllefen op eng erotesch Welle - Austern (wéi och Rapans, Musten an aner Mier Bréissel) ginn.
Zitrus Uebst - just e Geschäftshaus vun all Zort vu Vitaminnen! Fir e Geschlecht Riese ze ginn, et ass genuch fir e Partner fir eng hallef Zitroun mat enger Peel 2-3 Stonnen ier en intime Datum. D 'Nuecht vun hirer Vergaangenheet ass garantéiert!
E gutt -knonbewosst Orientale Rezept ass Téi mat der Zousatz vu Gewierzer (Kinger, Ginger a Safran). Awer an der Kaukasus fir männlech Kraaft ze verstäerken, déi se aus den Hateniken de RAM preparéieren. Si soen lecker!
Berühmten Franséisch Liebhaben fond vun frësche Konschtstécker a Schnecken, an der Zentralasios, Pistachose Pistache fir männlech Kraaft ze stäerken. An Indien, an esou Fäll, frittéiert Sesam Somen gemëscht mat Hunneg ginn als traditionell Plat ugesinn. Mee italadiesch Kichen ass einfach mat méi ville mariemer dephasadien katallech versammelt: Knappl, Oliveruellen, Taakten - Dës Inn hunn inemediziéiert - Tacheren. Dofir sinn waarm italienesch Macho berühmt fir hir verstoppte Libido!
Léift drénken Nr 9
Fir e wonnerréchlecht Medikament ze preparéieren, et ass guer net néideg fir eng magesch Referenzbuch ze sichen. Alles wat Dir braucht laang erfonnt ginn an aktiv benotzt vun der Kraider vun der Kraideredizin.
Ee vun de bekanntste Rezepter ass eng Mëschung aus Hunneg mat Walnëss. Mix an gläiche Proportiounen Hunneg a zerquetscht Wallen Nuklei a ginn dës Mëschung fir 2 Teelöffel 30 Minutten nom Iessen no 3-4 Wochen.
Effektiv ass d'Gras vu Mënz, Kanelen, Kléi an de St. John's Wend. Dir musst en Teelöffel vun all Gras huelen, pour 1 Liter Waasser an insistéieren fir ongeféier eng Stonn. Stolz mat Infusioun fir hire Mann an engem Glas dräimol ze drénken.
Als Optioun, probéiert eng aner Mëschung. Mir huelen 100 g gedréchent Akafszenter, Rosen, Rosinen, en Essorton Zocker, Füügt Zocker, Kaarten ze schmaachen. Mir baut alles mat bonem, a lächtert d'Achterie iwwer niddereg Hëtzt vum klenge Bläi: Enstad Hëtzt ouni en eideltand. Dëse Sirop ginn Äre Mann en Esslöffel dräimol am Dag.
Mir erhéijen den Toun
- D'Erektioun hänkt och of wéi d'Muskelen trainéiert sinn. Si soen dat kierperlech, e staarke Mann ass ëmmer sexuell aktiv!
- Kierperlech Ausbildung. Wann et kee Wonsch kann de Biergpäck op Ski ze kommen, réck just vill. Als Optioun - daueren all Dag zu Fouss oder op d'mannst owes owes.
- Entspaant Massage. Op de mënschleche Kierper, eng grouss Unzuel vu Punkte déi béid relaxen a streiden. An op d'roude sinn et waiwwer, déi eis verantwortlech si fir déi sëlwer Etance sinn. Regelméisseg Massage oder doheem um Teppech trëppelen an dës Zonen stimuléieren an de gewënschten Staat bréngen.
- Kontrast Dusch. Verbessert Bluttzirkulatioun an Zich Bluttgefässer. Huelt d'Dusch mat him, d'Felder op sengem Becken sinn éischt cool Waasser, an duerno waarm. No engem gemeinsame Baden, reift et mat engem Handtuch, an de Floss vu Blutt op der richteger Plaz.
- Sauna. Beschleunegt Bluttzirkulatioun, doduerch se sexuell Wonsch verbesseren. Et hëlleft och fir eng Hormon vu Gléck z'entwéckelen.